كتاب «حِكم ضفدع» هو دفتر مرشد يرافقك في رحلة وعي متدرجة تساعدك على فهم ذاتك، واحتواء مشاعرك، والتعامل مع جروحك العاطفية بوعي ونضج.
يقدّم الكتاب مزيجًا من الصفحات التأملية والأنشطة التفاعلية التي تساعدك على إعادة الاتصال بنفسك بطريقة واقعية وهادئة.
من خلال فصوله المتسلسلة، يدعوك إلى التوقف، والملاحظة، وإعادة النظر في طريقة استجابتك للعالم من حولك، بعيدًا عن الحكم أو القسوة على الذات.
هذا العمل صُمم ليكون مساحة شخصية للتفكير والتعبير،
تستطيع من خلاله اكتشاف أنماطك العاطفية، وفهم أسبابها،
ثم بناء علاقة أكثر اتزانًا ولطفًا مع نفسك ومع الآخرين.
«حِكم ضفدع» ليس مجرد كتاب للقراءة، بل دليل يساعدك على تطوير الوعي الذاتي،
ويمنحك أدوات بسيطة لتتعامل مع مشاعرك بصدق، وهدوء، وتقبّل.
